Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Zimska joga nidra je vodena praksa globokega počitka in regeneracije, ustvarjena za zimski ritem.
Deluje na živčni sistem, hormonsko ravnovesje in mentalno jasnost.
Praksa te vodi iz stanja stalne budnosti v stanje varnosti, kjer se telo lahko dejansko obnovi.
Primerna je za večerno umirjanje, podporo spanju ali trenutke, ko čutiš notranjo utrujenost, a se ne znaš ustaviti.
Ni vizualizacijsko naporna. Ni ezoterična. Je tiha, počasna in natančna.
Dolžina: 20 minut
Format: avdio posnetek (MP4)
Dostop: takoj po nakupu
Uporaba: ponavljaj skozi celotno zimsko obdobje
Zimska joga nidra je vodena praksa globokega počitka in regeneracije, ustvarjena za zimski ritem.
Deluje na živčni sistem, hormonsko ravnovesje in mentalno jasnost.
Praksa te vodi iz stanja stalne budnosti v stanje varnosti, kjer se telo lahko dejansko obnovi.
Primerna je za večerno umirjanje, podporo spanju ali trenutke, ko čutiš notranjo utrujenost, a se ne znaš ustaviti.
Ni vizualizacijsko naporna. Ni ezoterična. Je tiha, počasna in natančna.
Dolžina: 20 minut
Format: avdio posnetek (MP4)
Dostop: takoj po nakupu
Uporaba: ponavljaj skozi celotno zimsko obdobje